Закрой глаза…. …слышишь эти звуки ? … медленно пропускай их через себя … в себя … впитывай каждой клеточкой тела этот тягучий и сладкий сироп … … наполняющий светом… …обволакивающий теплом … музыка — самый сильный проводник между нашими душами …возьми моё состояние души…. …почувствуй его в себе…

Объединись с внешним в один поток, чтобы разделение было невозможно…
…
Твой внутренний мир — ты… Внешний — ты…
Несомненно, первое, чему вы должны научиться познавая, это — «взгляд внутрь себя», чувствование всех своих «я», своего тела, «слышание тела», концентрация внимания на внутреннем… Итак, первый шаг познания — «взгляд внутрь себя»…
Но когда все постоянно направленно во внутрь, «взаимодействия» не может произойти. Оно не может произойти в этом состоянии постоянной «нацеленности взгляда во внутрь»…
«Взаимодействием» я зову слияние с природой в одно, ибо она — величайший творец всего совершенного.
«Взаимодействие» — второй шаг на пути познания…

Полное взаимодействие с природой — очень важно для познавания.
Ваше чувствование природы должно быть всеобъемливающим, во внутрь вас должен входить весь мир — все звезды, луна, солнце, земля, стихии, деревья, цветы, облака, ручьи, реки, моря…Познав себя изнутри, вы должны научиться сливаться с природой «внешнего» в одно, быть этой природой — стихиями, звёздами, реками, землёй, деревьями… чтобы уже их познать «изнутри»…
Объединись с внешним в один поток, чтобы разделение было невозможно. Как сделать это? -
Представь, что твой внутренний мир не существует, что только внешнее имеет значение…Стань сам этим «внешним»… Познав себя изнутри, обрати свой взор наружу…
Иди в лес(…степь, поле, берег…), садись, и в полном «внутреннем молчании» смотри на окружающую тебя природу(небо…, солнце…, звёзды…, облака…, деревья…, цветы…, траву…, реку…, ручей…, птиц…), смотри не обдумывая, а сливаясь в одно, становясь(без обдумывания) тем, на что смотришь, проживай это, чувствуй это…. Стань ветром, чувствуя его свободу… Стань птицей, чувствуя её полёт… Стань деревом(цветком, травой…), чувствуя его рост вверх, к солнцу… Стань тем, на что смотришь, чувствуя, «проживая», сливаясь…
В этом слиянии ( при полном «внутреннем молчании» ) проведи не менее сорока минут. Объединись с внешним в один поток, чтобы разделение было невозможно…